【48812】春季减肥需知：9大饮食恶习肥壮女人的通病【7】
时间: 2024-07-02 22:08:35 | 作者: 罐头系列
产品描述
便利面、便利粥、便利粉丝、便利米饭、便利汤、便利罐头……家里的厨房里堆满了这些速食，真是太感谢现代科技了！下次朋友集会的时分，便是来个便利晚宴都不成问题！你也宠爱这些速食吗？几分钟就搞定一顿饭，多完美。那么你的饮食性情应该是贪心便利型。
破坏力：美国北卡罗来纳大学对750名中国人的饮食上的习气进行了研讨，其成果证明：凡爱吃味精调味菜肴的人，其体重较简单添加。
对策：速食中大大都都添加了增味素(如味精)，而这类物质可能会导致人脑中调理饥饿感觉的神经细胞发生功能障碍，从而使人吃进更多食物，导致体重添加。在不得不食用速食时，把关要从选购时就开端：应留意看一下包装的说明书，防止购买那些含有增味素(味精)和增甜剂的便利食物。
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